Tout le monde le connait ce fameux Chemin des Anglais...superbe tracé ô combien technique qui demande une extrème vigilance!!!Qu'on ait participé (et bien sûr terminé!;-))) la Mascareigne, le Trail de Bourbon et bien entendu le Grand Raid, nous sommes tous passés par là...certes avec des heures déjà dans les "pattes" mais ce tracé mérite toute son attention et une grande prudence!
La "semi" reco a commencé depuis le début même du Chemin des Anglais et s'est terminé à la fin des pavés, un peu avant le chemin béton au niveau de St-Bernard. Il était environ 9h30 avec un superbe temps...   


  
Début du Chemin des Anglais

...l'année dernière, lors de la 1ère édition, le premier point de ravitaillement se trouvait juste avant le début du Chemin...il en sera de même cette année!!!:-)))) Pensez déjà à bien vous hydrater pour éviter tout problème physique plus tard sur la course (apparition de crampes, déshydratation etc...)



Première montée

1200 coureurs inscrits...attendez-vous à voir un vrai embouteillage à ce niveau de la course!!!Et le maitre mot est la PRU-DENCE!!!!Ceux qui seront partis trop vite vont peut être "caler" un peu dans la première montée et les autres qui se seront "économisés" voudront doubler déjà!!!Soyez extrèmement vigilants...courir sur des pavés n'est pas chose aisée...certains pourront même se dérober sous vos pieds....alors faites très attention!!!
La courtoisie et la convivialité doivent également dominer cette course...le  vrai esprit Trail quoi!!!Alors, si vous en avez sous la semelle et que vous sentez que la personne devant vous est à la peine...soyez indulgent et restez patient...vous aurez tout le temps de "doubler" plus tard lorsque le sentier le permettra!!!;-))))
Cette première montée fait environ 140 mD+!!!
Puis, au bout de cette 1ère ascension, vous bénéficierez d'un peu de répit pour vous dégourdir les jambes lorsque vous apercevrez ceci...


Premier répit ;-)))))


Une première descente de pavés vous attend...déjà très technique et qui demande de la concentration!


Descente de pavés

Après cette 1ère descente, vous enchainerez sur une nouvelle montée...cette fois-ci environ 130 mD+


Seconde montée

Vous pouvez clairement apercevoir sur les deux prochaines photos la technicité de certaines portions du Chemin.
Sur la photo de droite, un "axe" au milieu du chemin permettra à la majorité des coureurs de suivre un amorti "régulier"...pour les autres qui voudront doubler à cet endroit....PRUDENCE car les pierres sont inégales et peuvent réserver de méchants "bobos" aux chevilles et aux pieds!!!




Vous arriverez ensuite sur une nouvelle descente.....

            

...pour finir sur une dernière montée "toute gentille" d'environ 80 mD+....


Dernière montée "toute gentille";-)

Et c'est lorsque vous entamerez ce dernier "faux plat" montant que vous saurez que la Grande Chaloupe n'est vraiment plus très loin!!!!


"Faux plat"

Au bout de cette allée commencera votre descente sur la Grande Chaloupe...enfin le second ravitaillement approche!!!;-)
Vous voici donc dans cette fameuse descente vers la GC....très technique et surtout dangereuse par endroit alors faites très très attention!!!!


Prudence et concentration fortement conseillées!!!

Vous voilà arrivés à la Grande Chaloupe....maintenant, on met le cap sur le Colorado!!!!



Une fois que vous aurez profité de votre second ravitaillement, on reprend les pavés et on met un pied devant l'autre!!!;-)


Dernière montée de pavés!!!OUFFFFF

Une fois arrivés au dernier virage, vous apercevrez une longue ligne droit direction St-Bernard....


Et c'est la fin des pavés!!!!;-)))))

Pour la suite, RDV sur http://www.traildesanglais.sitew.fr/#La_course.A pour la reco de la partie St-Bernard...
Après cette reco, deux constatations s'imposent: la 1ère est la haute technicité du Chemin des Anglais qui demande beaucoup de concentration et surtout une extrème prudence.Vérifiez également le cramponnage de vos chaussures...il faut que l'adhérence soit parfaite!!!La 2nde est le facteur temps: s'il fait beau et que le soleil est présent, prévoir casquette, crème solaire (pour les peaux sensibles!), lunettes de soleil (si vous êtes sensible des yeux!) et boire beaucoup d'eau car il risque de faire chaud; s'il pleut...avec les pavés...hummmm...disons qu'il fera beau OK!!;-)))))